硬汗健身app官方版是一款专业的健身锻炼教学平台，它里面拥有着专业的健身学习资料可以使用，并且包含了大量的专业教练动作健身动作教学视频，一步一步的教你如何去锻炼，自己指定每天的健身计划，通过打卡每天健身锻炼，打造一副完美的体魄。

软件亮点

- 动作指导：内置上百专业动作视频

- 记录分析：系统自动按月份统计训练次数，方便分析总结

- 照片记录：拍照打卡，记录身材变化

- 健身计划：提前制定健身计划

- 健身记录：记录每次健身的动作内容、组数、重量，方便分析总结

软件功能

1、多功能的手机运动类应用平台，涵盖了多种功能服务；

2、包含了运动计步、超级工具、缘分抽签、专注训练等；

3、满足不同用户的运动需求，带来了更多的优质服务。

软件特点

【ai智能健身计划】

根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。

【0基础0门槛】

不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开app轻松开练！

【健身趋势复盘】

健身数据记录，见证坚持的力量。

【一键开练】

只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！

软件特色

1、身体情况：年龄、身高、体重；

2、健身目的：减重or增肌等；

3、日常情况：运动情况、体态问题等；

tips：尽可能的按照实际情况回答，将会拥有更适合自己的健身计划。